Einzelwettkampf
Strecken und Schießeinlagen
Die Strecke beträgt ca. 5 km und wird 3 mal gefahren. Zwischen den Runden finden die beiden Schießeinheiten statt. Hierbei werden 5 Schuss liegend mit dem Luftgewehr auf Klappscheiben und eine Entfernung von 10 m abgegeben. Für jeden Fehlschuss muss eine Strafrunde absolviert werden. Pro nicht gefahrener Strafrunde erfolgt ein Zeitzuschlag von 2 Minuten. Die Schießeinheiten werden mit einem Luftgewehr im Liegendanschlag durchgeführt. Die Gewehre werden vom Verein gestellt.

Staffelwettkampf
Strecken und Schießeinlagen
Am Staffelwettkampf können nur Starter teilnehmen, die den Einzelwettkampf durchgeführt haben.
Eine Mannschaft besteht aus 3 Teilnehmern. Jeder Starter legt 2 Runden zurück und absolviert eine Schießeinheit. Für jeden Fehlschuss muss 1 Strafrunde absolviert werden.