Biberg Auffiradler - Hillclimb-Challenge für Jedermann

  Am 30. Juni haben in der Bikeregion Saalfelden Leogang wieder die Uphiller das Sagen - dann sind am Biberg stramme Waden gefragt. Der Saalfeldener Hausberg ist zum 6. Mal Schauplatz des „Biberg Auffiradler“, einem Hillclimb...

13. Sellaronda Bike Day – Autofrei über Dolomitenpässe

  Zum ersten Mal samstags jährt sich am 23. Juni der 13. Sellaronda Bike Day und lässt wieder alle Radfahrer-Herzen höher schlagen: Die vier Dolomitenpässe und Passstraßen um den legendären Sellastock werden für den Autoverkehr gesperrt.  Rund...

   

 

Ein Hungerast bedeutet, das der der Vorrat an Kohlenhydraten aufgebraucht ist und der Körper unterzuckert ist.  Ein rapider Leistungsabfall mit mögliche Symptomen wie Müdigkeit, Schwindel oder gar der Verlust des Bewusstseins kann die Folge sein.

Um einem Hungerast vorzubeugen sollte man vor und während der Belastung regelmäßig trinken und kleinere Mahlzeiten zu sich nehmen.

 

   
   
   
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