Stoneman Miriquidi startet in die neue Saison

  Am 28.04.2018 erfolgt im Erzgebirge der Startschuss zur Stoneman Miriquidi-Saison. Dann sind die Infotafeln & Stempelstellen auf den Berggipfeln installiert und die Starterpakete & Trophäen für den Erwerb bei den Logis-Partnern gepackt. Die  Mountainbike Fans erwartet...

NordCup Radmarathon Serie 2018

Bereits seit dem Jahr 1999 wird im Norden Deutschlands der Nordcup ausgetragen.  Der NordCup ist die erfolgreichste regionale  Radmarathon-Serie und besteht in diesem Jahr aus 10 Radmarathons, die von Radsportvereinen aus Hamburg, Schleswig-Holstein und Mecklenburg-Vorpommern durchgeführt...

   

 


 

Als runder Tritt wird die gleichmäßige Kraftausübung auf das Pedal bezeichnet. Mithilfe von Rennpedalen, bei denen der Fuß auf dem Pedal fixiert ist, ist neben der Tretbewegung auch eine Zug- und Schubbewegung des Pedals möglich. Dadurch wird die eingesetzte Kraft durch gleichmäßige Belastung effektiver genutzt.

Eine gute Übung um den runden Tritt zu trainieren ist das einbeinige Pedalieren weil Fehler in der Trittbewegung sofort auffallen und das Gefühl für den gleichmäßigen Tritt und überwinden der Totpunkte geschult wird.

 

 

   
   
   
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